Lille Ida

Gode råd før du begynder

Børn, der enten er utrygge ved berøring eller utrygge ved at lave ruller og kølbøtter, kan have gavn af øvelser, hvor de bliver svøbt , for på den måde at skabe tryghed. Øvelsen giver børnene en god kropsfornemmelse både i forhold til sig selv og til rummet og de andre personer.

Variationer af øvelsen

Sæt rolig musik på eller syng sange barnet kender

Rekvisitter

Tæppe

Flere øvelser

Prøv flere øvelser med Ida

Balancetossen

Balancesansen er placeret i det indre øre og registrerer hovedets bevægelser, både hovedstilling, retning og hastighed. Balancesansen spiller en vigtig rolle, når kroppen skal forstå, hvordan tyngdekræften påvirker vores bevægelser.

Rundtossen

Øvelserne træner balancesansen med rundture, som skaber rotation om de forskellige akser, der får væsken i buegangene i det indre øre til at flyde. Rundturene hjælper til at holde balancen og fornemme kroppens hastighed.

Tumletossen

Øvelserne træner muskel/ledsansen, som hjælper os med at tilpasse forholdet mellem spændte og afslappede muskler. Sansen er afgørende for at lave præcise og koordinerede bevægelser og fortæller, hvor "min egen krop" er i rummet.

Copyright © 2024