For at evne at opretholde kroppens ligevægt og tyngdepunkt, er det vigtigt at træne balancen. Dette særligt i forhold til udefrakommende påvirkninger, såsom skiftende underlag, genstande i rummet og andre børns indvirkning.
Variationer af øvelsen
Læg ærteposen på håndfladen fremfor håndryggen.
Sæt dig ned mens du holder ærteposen på håndryggen.