Aben

Sanser i fokus er muskel-led sansen, da der er meget vægt på armene. Vi stimulerer også ligevægtssansen, da vores hoved kommer i uvante positioner.

Sanser i fokus er ligevægtssansen, da vores hoved får en rigtig god snurretur. Vi stimulerer også muskel-led sansen, da vi skal bruge kræfter på at holde benene oppe i luften, og armene skal snurre os rundt.

Sanser i fokus er muskel-led sansen, da vi virkelig skal have kontrol over vores krop, for at kunne klare denne øvelse. Vi stimulerer også ligevægtssansen, da hovedet er i en uvant position.

Sanser i fokus er ligevægtssansen, da vores hoved får en god trilletur, begge veje. Vi stimulerer også følesansen, da vores krop er i berøring med gulvet. Lav meget gerne øvelsen på forskelligt underlag.

Sanser i fokus er ligevægtssansen, da vores hoved får en god trilletur, begge veje. Vi stimulerer også følesansen, da vores krop er i berøring med gulvet. Lav meget gerne øvelsen på forskelligt underlag.

Sanser i fokus er muskel-led sansen, da både muskler i ryg, ben og arme skal arbejde for at udfører øvelsen. Vi stimulerer også følesansen, da vores mave berører gulvet. Lav gerne øvelsen på forskellige underlag.

Sanser i fokus er muskel-led sansen, da muskler og led skal arbejde for at klare øvelsen. Vi stimulerer også følesansen, da vores numse er i gulvet. Lav den gerne på forskellige underlag.

Sanser i fokus er muskel-led sansen, da vi bruger rigtig mange kræfter i hele kroppen for at udfører og opretholde stillingen. Vi stimulerer også ligevægtssansen da vores